MÉTABOLISME +

Votre poids ne bouge plus ?

Et si votre métabolisme avait simplement besoin d’être relancé ?

Retrouvez votre poids de forme et une relation apaisée avec votre corps. Apprenez à maîtriser les leviers adaptés à votre personnalité pour perdre du poids et le stabiliser durablement.

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Vous vous reconnaissez peut-être…

J’ai l’impression de suivre des régimes sans jamais obtenir de résultats durables

Mon métabolisme semble déréglé : ma glycémie est instable, j’ai parfois l’impression que je stocke tout ce que je mange

À peine ai-je perdu quelques kilos qu’ils reviennent aussitôt - c’est l’effet yoyo qui me décourage

Mon corps semble stocker tout ce que je mange, même quand je fais attention

Je me prive, je fais attention à tout, mais la balance ne bouge pas vraiment

Je manque de motivation, je me sens frustré(e) et parfois complètement découragé(e) après chaque échec

Je grignote tout le temps, surtout du sucre, et je n’arrive pas à m’arrêter

️ Je ne sais plus quand je suis rassasié(e), j’ai du mal à réguler mes portions

Je mange souvent sous l’effet du stress, de la fatigue ou de mes émotions, et je culpabilise après

Ma relation avec la nourriture est compliquée, je me sens tiraillé(e) entre envie et restriction

Mon corps me semble déréglé

Glycémie, cholestérol, thyroïde, foie, ... j'ai l'impression que tout tourne au ralenti

Mes hormones me jouent des tours

Ménopause difficile, SPM, endométriose, SOPK, ...

Vous avez essayé plusieurs approches - régimes, compléments, plans alimentaires - sans résultat durable et vous ne comprenez plus : “Je fais ce qu’il faut… alors pourquoi ça ne marche pas ?”

Si rien ne change, le métabolisme s’épuise

Quand le corps ne répond plus, ce n’est pas une question de volonté.

C’est souvent le signe que votre métabolisme est ralenti ou déséquilibré :

inflammation chronique,
dérèglement de la glycémie,
troubles digestifs,
manque de flexibilité métabolique (le corps ne sait plus brûler les graisses efficacement).

Le risque ?

Un poids de plus en plus difficile à stabiliser

Une fatigue persistante

Et une frustration grandissante face à un corps qui semble résister

Pourquoi vos essais précédents n’ont pas fonctionné ?

Parce que la plupart des approches se limitent à compter, restreindre ou supprimer.

Elles oublient que la perte de poids durable dépend avant tout du bon fonctionnement du métabolisme.

Sans agir sur les causes réelles - inflammation, glycémie instable, déséquilibre intestinal ou hormonal, stress - aucun régime ne peut donner un résultat stable.

La solution n’est pas de manger moins, mais de réapprendre à activer son métabolisme.

La solution : mon accompagnement « MÉTABOLISME + »

Comprendre les mécanismes de résistance à la perte de poids. Activer les leviers adaptés à votre personnalité pour une perte de poids optimisée et durable. Retrouver un rapport serein à l’alimentation.

Un accompagnement en 3 temps

Identifier les points de blocage de votre métabolisme grâce à un bilan approfondi (habitudes alimentaires, régimes antérieurs, digestion, stress, hormones, sommeil…) et comprendre ce qui empêche votre corps de fonctionner librement

Relancer les fonctions clés de votre métabolisme naturellement avec des conseils précis et adaptés à votre profil en nutrition et micronutrition. Mise en place de nouvelles routines simples

Stabiliser durablement votre poids grâce à mon accompagnement pour adapter vos outils métaboliques à votre quotidien : comprendre quand les utiliser, comment les combiner, et comment maintenir les résultats sans effort constant. Vous devenez autonome dans la gestion de votre poids.

Mon approche n'impose rien : elle éduque, personnalise et libère.

Vous apprenez à devenir acteur de votre santé et de votre métabolisme en combinant intelligemment des outils métaboliques concrets et puissants (alimentation cétogène, jeûnes intermittents, alimentation anti-inflammatoire, chrononutrition, ...).

Chaque accompagnement est personnalisé, car chaque métabolisme a son histoire, ses blessures et son rythme.

Ce n'est pas une question de volonté - c'est une question de physiologie.

Quand le métabolisme se dérègle, le corps se met en mode "économie d'énergie" : il stocke plus, brûle moins, et résiste à la perte de poids.

Prêt(e) à relancer votre métabolisme ?

Ne subissez plus votre poids. Apprenez à le comprendre et à le piloter dès aujourd’hui.

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Les bénéfices concrets que vous pouvez attendre

Relance naturelle du métabolisme
Perte de poids progressive et durable
Meilleure digestion, ventre apaisé
Diminution de l’inflammation (douleurs, rétention d’eau, fatigue)
Energie plus stable, meilleure concentration
Clarté dans vos choix alimentaires (vous savez ce qui fonctionne pour VOUS)
Paix alimentaire : plus de culpabilité, plus de combat quotidien avec la nourriture